Hade sett fram emot att få låta lemmarna vila idag, men det blev ett improviserat pass. Jag fick besked att jag fått min leverans av 2x15kg kattsand.
Från den låsta grinden hem till mig är det 140 m enligt Internet så det blev dagens wod i form av en farmers walk :) Det är tyngre än man tror på slutet, men det är bara å lunka på!
Måndag 2025-12-08
-
DAG 1 2 set A Back Squat* @21×0 x 8-12 reps *eller tunga Goblet squat med
12+ reps BUY OUT: 2 set Strikta (PUM) Pull ups i stång eller ringar x 5+
reps B 1...
3 dagar sedan

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar