Stressigt idag, så det fick bli en "death by...".
Ett av mina mål är ju att bli bättre på armhävningar, så en renodlad amrhävningswod fick det bli.
Kändes oförskämt bra ända upp till 10-11:e min, sen gick det exponentiellt mycket tyngre.
Slutade på 13 min + 10 st
Torsdag 2024-05-23
-
DAG 1 – Uppvärmning: –Hamstring walk outs, Tibialis raise mot vägg, Gå på
tå / Tåhävning på golvet och lätta Cuban press 2 set A1 Zercher Squat eller
Front...
7 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar