I've got a fever... and the only prescription is more kettlebell

Dan före Valborg och en massa stress innebar en kort wod, som avklarades efter jobbet vid 22:30-tiden.

5 rundor av

25 obrutna kettlebell high swings @ 20 kg
90 s vila

Återigen var jag förpassad till jobbets förhatliga 20 kilosvikt med smalt handtag. Jag verkligen velat göra den här med 24 kilo, but alas. Det visade sig också att 20 kilo var något lätt, jag svingade för allt vad tygen höll, men det kändes inte nåt förrän de sista fem på sista rundan. Tiderna är också på tok för jämna. Jag försökte öka tempot, men det var svårt.



Resultat:

1. 0:55
2. 0:54
3. 0:52
4. 0:54
5. 0:54