Sista sommarutmaningen från CrossFit Uppsala:
De flesta andra körde den gemensamt hos Martin i lördags, men då var jag en slagen hjälte efter fredagens eskapader.
”Helen” – 3 varv på tid av 400m löpning, 21 (high) kettlebell swings (24kg), 12 pullups
De flesta andra körde den gemensamt hos Martin i lördags, men då var jag en slagen hjälte efter fredagens eskapader.
Trodde jag skulle kunna köra svingarna obrutet, men fick dela sista varvet.
Första pullupsen körde jag 10 st, trodde nästan jag skulle kunna ta 12, men nope. Sen föll det på greppet de senare rundorna, men skinnet klarade sig, så nåt att glädjas över. Jag har inte kört allt för mycket pull ups på sistone, och det märks.
Hade siktat på under 12 min, men på det hela taget nöjd =)
Mitt resultat: 12:59 Rx
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar