onsdag 18 augusti 2010

Back to basics

Jobb och jakt har gjort att jag legat lite efter med min träning minst sagt. Dagens pass innan jobbet var

5 rundor av
20 KB swings @ 20 kilo
20 SDHP @ 30 kilo


Egentligen skulle det vara 24 kilos kettlebells, men det finns ju inte på jobbet. Dessutom är ju greppet så smalt att man blir förbannad, och inte på ett bra sätt...

Kände mig trött och seg, men körde igenom på 11:41
Upplagd av kl.
Etiketter: , ,

2 kommentarer:

  1. Bear18 augusti 2010 kl. 23:01

    Såja,såja, terminen för CF Ua kör ju igång på måndag! :)

    Förresten, vad sägs om 1h-swings om det är ett smalt handtag? Get ups, pressar?

    SvaraRadera
  2. Andreas19 augusti 2010 kl. 06:51

    Jag kör ju efter CF Malmös programmering för att inte cherry picka för mycket, annars äe det ju en bra idé när man har sån utrustning.

    Ska gå på han som är materialansvarig på jobbet och se om de kan fixa in en 24-kilos Eleiko så att det blir nån ordning :)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)