Handstand push ups!

Idag har jag för första gången testat att köra handstående armhävningar, dock med minskat rörelseomfång. Tidigare när jag har försökt så har jag totalkollapsat när jag böjt på armarna. Nu valde jag medvetet ett ganska begränsat rörelseomfång för att kunna hålla igång hela övningen.

Dagens wod var

12 min AMRAP

3 HSPU
6 sit-ups
9 armhävningar

Sit-upsen blev som en aktiv vila. Och jäklar vad det kändes i axlarna ganska direkt. Armhävningarna fick jag börja dela väldigt fort.

Slutresultat: 9(+3hspu +6sit-ups +7 armhävningar )