Bulgarsäck

Tillverkade min egen bulgarian training bag igår. Billigt och enkelt. Lite svårt att få den tät vid handtagen men det ska nog gå att fixa.

Och idag var det premiär med den, tillsammans med Renate.

10 min AMRAP av

kasta över säcken

hoppa över staketet
en armhävning
kasta över säcken
hoppa över staketet
en situp

 

25 varv för mig och 23 för Renate. Staketet var i högst laget för mig, jag tror det var runt 120 cm. Blev riktigt jobbigt att få över säcken stundtals. Gjorde nån sorts marklyft/frivändnig med den. Den verkar tolig och är skön att hantera, så jag är supernöjd!