Marklyftstest

Har inte marklyft på ett tag efter en incident när jag skulle lyfta en sugga efter en jakt och det klack till i ryggen. Har inte känt nåt i ryggen på ett bra tag och det kändes bra idag.

Värmde upp med hopprep och testade lite DUs, fick till tre-fyra på raken ett par ggr.

8x60 kg
5x100 kg
5x110 kg
3x120 kg
3x130 kg
3x140 kg (här började det kännas lite tungt)
1x150 kg (en fail, sen en lyckad)
1x160 kg (fail, här blev det tvärstopp)

Ryggen kändes väldigt bra och det gjorde att jag vågade gå mot lite tyngre vikter. Goda nyheter, nu blir det mer marklyft i framtiden så får vi se nrä 2xBW slås ;)