Körde 5 km rodd på jobbet på fysen idag. Kändes helt ok med tanke på att det var ett tag sen, men kom inte under 20 min som jag hade planerat.
Söndag 2026-03-08
-
DAG 7 A På 20 min gör: Genomgång och Uppvärmnings-set + 2 set 4 x Power
Snatch + OHS (till djup du behärskar) BUY OUT: 8 min amrap Patrick Step
(med FR-hol...
10 timmar sedan
