Körde 5 km rodd på jobbet på fysen idag. Kändes helt ok med tanke på att det var ett tag sen, men kom inte under 20 min som jag hade planerat.
Tisdag 2025-10-21
-
DAG 1 2 set A Zercher Squat* @20×0 x 6 reps *eller 2Kb Front squat med 10+
reps BUY OUT: 2 set Strikta (PUM) Pull ups i stång eller ringar x 6 reps B
8 min...
18 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar