Stressigt idag, så det fick bli en "death by...".
Ett av mina mål är ju att bli bättre på armhävningar, så en renodlad amrhävningswod fick det bli.
Kändes oförskämt bra ända upp till 10-11:e min, sen gick det exponentiellt mycket tyngre.
Slutade på 13 min + 10 st
Tisdag 2025-10-21
-
DAG 1 2 set A Zercher Squat* @20×0 x 6 reps *eller 2Kb Front squat med 10+
reps BUY OUT: 2 set Strikta (PUM) Pull ups i stång eller ringar x 6 reps B
8 min...
18 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar