Stressigt idag, så det fick bli en "death by...".
Ett av mina mål är ju att bli bättre på armhävningar, så en renodlad amrhävningswod fick det bli.
Kändes oförskämt bra ända upp till 10-11:e min, sen gick det exponentiellt mycket tyngre.
Slutade på 13 min + 10 st
Torsdag 2025-04-17
-
DAG 6 – Uppvärmning: –Windmills, Iso lunge hold, Single Leg RDL, 1H-Floor
Press och Häng i stång eller ett par set Kip-övning 2 set A Marklyft x
1.1.1* *to...
6 dagar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar