Stressigt idag, så det fick bli en "death by...".
Ett av mina mål är ju att bli bättre på armhävningar, så en renodlad amrhävningswod fick det bli.
Kändes oförskämt bra ända upp till 10-11:e min, sen gick det exponentiellt mycket tyngre.
Slutade på 13 min + 10 st
Fredag 2025-07-11
-
DAG 3 – Uppvärmning: A På 20 min gör: Genomgång och Uppvärmnings-set + 2
Power Clean + (1 STOH)* *Gärna med ”odd object” om du inte gjort det
dagarna innan...
15 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar